Cómo enfrentar el estrés laboral sin morir en el intento

En mi experiencia laboral y en mi vida personal, he comprobado que el manejo del estrés contempla múltiples factores sobre los que se debe trabajar con paciencia para lograr resultados positivos. Estos son algunos aspectos claves que he logrado extraer hasta ahora y que me han permitido enfrentar el estrés laboral sin morir en el intento.


La Fórmula Definitiva Para Crear Contraseñas Seguras e Inolvidables

Respecto al tema de la seguridad en internet, todavía hay mucha tela que cortar. Los sitios web toman cada vez más y mejores medidas de seguridad para mantener nuestra información a salvo (o al menos lo intentan). Sin embargo, nada de lo que se haga puede servir si nosotros mismos no tomamos conciencia acerca de nuestra responsabilidad en este tema y seguimos haciendo cosas como poner la misma contraseña para todos los sitios donde nos registramos, además de dejarla a “buen resguardo” en un inocente archivito de texto en el escritorio del computador [inserte_emoji_candido_aquí].

Carta abierta a mi amigo El Miedo

El Miedo, ese amigo entre real e imaginario que habita en nuestra mente y que nos quiere tanto… tanto, que a veces no nos deja avanzar. “El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado. Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano.


Geometría y Estilo de Vida

Si quisieras dar un giro a tu vida, ¿de cuántos grados sería? ¿180? ¿360? Esta pregunta surgió en mi cabeza hace más de 10 años cuando una buena amiga me comentó que necesitaba dar a su vida un giro de 360 grados… lo que en mi cabeza la dejaría parada en el mismo sitio, viendo hacia la misma dirección.